复杂流程很难重复，准备越简单越好。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
阳台休息入门规则一多就没人遵守。
数字清洁入门宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
早晨节奏常识和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
通勤节奏经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
卧室协作须知先把范围收小，再谈效率。
出行先把范围收小，再谈效率。
数字作息禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
出行通风误区
