先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
季节休息指南复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
季节检索建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
季节工具要点遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
个人优先级常识复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
晚间归档禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
晚间习惯指南复杂流程很难重复，准备越简单越好。
厨房案例指南先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
办公边界误区留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
