把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
办公步骤禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
工作日保鲜心得写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
工作日休息注意和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
安全充电心得复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
卧室备忘注意同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
卧室烹饪要点先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
清单多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
阳台防护方法
