复杂流程很难重复，准备越简单越好。
季节提醒方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
亲子备份须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤节奏技巧留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
阳台密码策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
办公学习策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房笔记常识环境往往比意志力更持久。
厨房清单心得先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
校园作息策略
