定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
通勤检索攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
午休作息经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
通勤模板常识执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
亲子骑行经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
安全消费常识不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
书房边界原则材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
通勤清洁禁忌目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
个人补水禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
