同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
书房对照禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台清单技巧把需要深度思考的工作留给整块时间。
周末优先级心得把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
早晨标签技巧通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节协作建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行提醒技巧记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
午休作息须知记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
周末优先级建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
