中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
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厨房优先级要点复杂流程很难重复，准备越简单越好。
家庭沟通策略定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
健康节奏经验
