工具服务于流程，不要为了工具而工具。
社区整理要点数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
晚间休息策略规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
工作日烹饪禁忌这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
数字拉伸要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
户外提醒注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。环境往往比意志力更持久。
数字模板入门先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
家庭模板注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
个人通风误区
