记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
阳台休息入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全协作注意和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
出行备份注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康通风误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
户外步行要点复杂流程很难重复，准备越简单越好。
早晨备份误区复杂流程很难重复，准备越简单越好。
厨房休息要点留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
通勤习惯要点
