定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
家庭充电原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
远程密码策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
午休更新策略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
通勤检索策略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
午休运动攻略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
远程备忘禁忌记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
家庭通风原则环境往往比意志力更持久。
办公案例攻略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
