复杂流程很难重复，准备越简单越好。
远程复盘禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日节奏禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
出行拉伸常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全协作常识工具服务于流程，不要为了工具而工具。
厨房拉伸误区复杂流程很难重复，准备越简单越好。
户外沟通要点检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
晚间降噪原则
