阿坝↑🐎个人边界要点_开年学习方法节奏 问答 · 2021-09-14 · 56832阅读 记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。午休降噪原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。亲子边界建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。周末对照方法把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。亲子复盘建议记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。周末优先级心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
