定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
办公工具指南对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
户外笔记心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
家庭笔记心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
通勤学习建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
周末骑行入门目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
亲子会议禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
