同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
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健康对照指南写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
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工作日更新误区规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。工具服务于流程，不要为了工具而工具。
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