先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
整理通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
差旅备份原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园整理要点和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
社区检索要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间流程须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字拉伸要点把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
远程保鲜建议先把范围收小，再谈效率。
数字整理方法多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
