定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
差旅消费建议宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
个人流程禁忌检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
早晨提醒指南规则一多就没人遵守。
通勤学习建议宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
晚间笔记误区工具服务于流程，不要为了工具而工具。
家庭步骤指南材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
社区饮食原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
健康优先级须知
