环境往往比意志力更持久。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区防护经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
卧室提醒原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
户外流程注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
安全清单常识把需要深度思考的工作留给整块时间。复杂流程很难重复，准备越简单越好。
季节备份经验下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
安全协作常识检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
季节工具策略
