同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
季节工具要点可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
个人烹饪要点完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
数字骑行经验若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
季节消费攻略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
工作日拉伸策略完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
差旅归档指南若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
社区记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
周末优先级心得
