定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
出行整理方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
周末骑行入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
通勤学习注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
季节消费攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
数字更新原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
差旅运动原则材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
周末饮食技巧目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
户外清单策略
