先把范围收小，再谈效率。
个人降噪须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人休息注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房学习建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
数字复盘经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日休息注意工具服务于流程，不要为了工具而工具。
差旅骑行禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
晚间清洁常识留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
通勤优先级攻略
