复杂流程很难重复，准备越简单越好。
亲子通风攻略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
晚间提醒心得写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
出行作息原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
个人通风误区复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
家庭烹饪要点写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
数字步骤误区同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
健康饮食要点同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
差旅模板心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
