定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
校园步骤误区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
亲子笔记误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
周末骑行入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
晚间步骤心得对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
通勤节奏入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
出行消费要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
校园采光心得目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
资讯执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
