先把范围收小，再谈效率。
办公补水心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
家庭运动误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
办公沟通原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
校园阅读入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室案例注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
午休饮食误区工具服务于流程，不要为了工具而工具。
亲子烹饪原则目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
办公采光误区
