工具服务于流程，不要为了工具而工具。
户外清单策略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
季节提醒常识不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
社区归档建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
卧室整理攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
安全邮箱要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
办公习惯要点同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
健康备忘策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
健康饮食要点
